Training

Personal training in powerlifting

Tijdens personal training krijg je een-op-een begeleiding van een trainer waarmee jij besloten hebt te gaan werken. Jouw trainer bereidt al jouw trainingen voor, instrueert je tijdens de training en evalueert jouw resultaten. Een expert doet je denkwerk. Iedere personal trainer en elke sportstudio werkt weer anders, maar hier werken we naar jouw persoonlijke doelstellingen.

coaching
Totale waarde: 600EUR
Slechts: €490

Stap voor stap van beginner naar expert

Beheers alle powerlifting disciplines voor meer kracht, meer spiermassa, een sterk lichaam, een gezonde geest en meer zelfvertrouwen. (Zelfs als je nooit eerder powerlifting hebt geprobeerd)


Dit is wat je krijgt:

  • Volledige uitleg over powerlifting
  • Volledige uitleg over krachttraining
  • 1 op 1 coaching in elke discipline in 10 sessies
  • Verschillende bewegingstechnieken
  • Verschillende trainingstechnieken
  • Op maat gemaakt schema
  • Toegang tot al de varianten
  • Mogelijkheid tot nationale en internationale competities
  • Behalen van je streefdoelen
squat-image

Slechts €200

Squat

  • Introductie tot powerlifting
  • Basis krachttraining
  • 1 op 1 coaching in squat
  • Verschillende bewegingstechnieken
  • Verschillende trainingstechnieken
  • Op maat gemaakt schema
  • Squat varianten
bench-press-image

Slechts €200

Bench press

  • Introductie tot powerlifting
  • Basis krachttraining
  • 1 op 1 coaching in bench press
  • Verschillende bewegingstechnieken
  • Verschillende trainingstechnieken
  • Op maat gemaakt schema
  • Bench press varianten
deadlift-image

Slechts €200

Deadlift

  • Introductie tot powerlifting
  • Basis krachttraining
  • 1 op 1 coaching indeadlift
  • Verschillende bewegingstechnieken
  • Verschillende trainingstechnieken
  • Op maat gemaakt schema
  • deadlift varianten

Je verbetert je fysieke, mentale én emotionele gezondheid in korte tijd. Hierdoor voel je je weer sterk en gezond en kun jij dat wat je écht leuk vindt, vol energie doen.

Nog niet zeker? Boek nu een proefsessie in voor maar 25!

Proefsessie

Boek nu een een proefsessie in!